Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 97.55g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее, Магнит Сыр Российский 50%, Belvita Печенье Утреннее. Lunch: Банан, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Snacks/Other: Boombar Печенье с Шоколадом, Манго. more...
|
Gaining 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|