Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2018:
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2077 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 270.80g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Hacendado Salvado de Avena, Naturtierra Levadura de Cerveza, Hacendado Copos Espelta Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fresa o Freson, Frambuesas, Arándanos, la Canastita Moras, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, la Canastita Moras, Arándanos, Frambuesas, Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Copos Espelta Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Naturtierra Levadura de Cerveza, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: MyProtein Dextrosa, Glutamina, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Myprotein ISO Pro 97, Myprotein ISO Pro 97, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Glutamina, MyProtein Dextrosa. Dinner: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, DIA Atún Claro al Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Myprotein Sevi Impact Whey Protein, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Jv Espinacas. Snacks/Other: MyProtein Proteína de Leche Smooth, Naturtierra Levadura de Cerveza, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Grainway Semillas de Chia, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Pistachos, Hacendado ANACARDOS NATURALES, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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sevijarote's Weight History
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