|
бедра 116 (-2)
бедро 69 (-1)
талия 107 (-3)
грудь 116 (-1)
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 51.77g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Майонез. Lunch: Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква. Dinner: Драники, Поставы Городок Сметана 18%, Провит Клецки с Мясом. Snacks/Other: Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Сегодня померила платье, в которое давно не влажу. Влезла!!!!! Застегнула!!!! Даже не трещит по швам!!! Надо упор сделать на мышцы живота. На папин юбилей зимой обновок покупать не буду)))
22 Oct 18 by member: Анна1510
|
отлично)) продолжайте в том же духе💪👍
22 Oct 18 by member: Анюша ))
|
Анечка, спасибо. Стимул появился дальше продолжать))) У меня ещё пара платьев есть меньших размеров)))
22 Oct 18 by member: Анна1510
|
я тоже так надеялась)) а потом перехудела, и все повисло)))😂 так, что не факт, рано радуешься, потом новые нужны будут))😉
22 Oct 18 by member: Анюша ))
|
ну, за 2 месяца не перехудею))) а к лету куплю новые)))
22 Oct 18 by member: Анна1510
|
смотря как питаться и сколько калорий выставить, можно и за два управится😂
22 Oct 18 by member: Анюша ))
|
я худею на 2000 ккал. минимум на 1800, максимум 2200. малышок помогает: пьет мое молочко.
22 Oct 18 by member: Анна1510
|
так, а кто знает как организм себя поведет)) и не в цифрах счастье))😉
22 Oct 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна1510's Weight History
|