Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
105.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2843 kcal
|
Fat: 168.11g | Prot: 73.14g | Carbs: 380.62g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Фабрика Вкуса Булка Городская, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Ореховичи Миндаль Иванович, Restoria Котлета Свиная, Спагетти. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Restoria Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrBigNik's Weight History
|