|
Конечно желаемый вес совсем не 87 кг, а 65 кг, просто решила сразу не пухать организм такими внушительными цифрами. И всё бы шло хорошо, но врач назначил гормональное лечение и всё.... понеслось, чувствую как превращаюсь в овощ, энергия пропала, всё время вялось, тренироваться сил нет, на трени хожу, но такое чувство что на каком-то автомате... и самое страшное вес потихоньку пополз вверх... буду надеяться что это вода, и что за пару дней пройдет(((
|
88.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 96.55g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Energy Diet Мюсли Экзотик, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, На Зубок Фундук, Energy Diet Draineffect. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе, Виноград, Хлебец, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Томаты Вяленые, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|