Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
656 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 16.53g | Carbs: 47.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Смак Хлеб Дачный, Ясная Горка Шпикачки Классические из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|