Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
84 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 77.72g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Белый Хлеб, Паста с Лососем. Dinner: Имбирь Маринованный, Ролл с Лососем, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|