|
hello sahabat fs mau tanya nih klo olah raga main futsal slama 1 jam brp klaori yah yg terbakar????yg tau jawab ya😬🙏🙏🙏
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 91.33g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Mangga, Pisang, Ketupat, Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Belut, Putih Telur Matang. more...
|
|
 Comments
input saja di FS ini...sama-sama 1jam futsal,tapi kalori yang terbakar tiap org bisa berbeda.
21 Oct 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
21 Oct 18 by member: yayatcoy
|
sepak bola aja.. gatau deh sama ngga dari segi tehnik nya, aku nangkepnya sama2 nendang bola 😅
21 Oct 18 by member: deeamona
|
kalori yg kebakar main futsal pst beda2 antara striker, penjaga gawang ..kurleb kisaran 250 smp 350 kalori main selama 30 mnt
21 Oct 18 by member: harizonda zonda
|
olahraga tuh apa aja yg penting konsisten daripada yg berat2 tapi ga konsisten mending yg gampang tapi konsisten pasti bisa turunkan BB lebih cepet
21 Oct 18 by member: rahmah_fauziyyah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatcoy's Weight History
|