Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 94.50g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Grow Food Омлет с Ветчиной. Lunch: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Мраморная Говядина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xhitman1's Weight History
|