Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 78.98g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Запечённая камбала с овощами. Snacks/Other: Зеленые Оливки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|