|
Ужин: кабачковые оладьи, салат с оливковым маслом, лаваш. Ещё будет чашка молочного улуна с ложечкой мёда.
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 82.24g | Carbs: 234.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Мёд, Кабачковые Оладьи, Лаваш, Мята, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
 Comments
20 Oct 18 by member: Pikachushka
|
20 Oct 18 by member: yutkinainna
|
Дайте пожалуйста рецепт оладьев!
20 Oct 18 by member: sofronchik35
|
sofronchik35, ловите рецепт : молодой кабачок потереть на мелкой терке, дать постоять и отжать. К кабачку добавляем перемолотые овсяные отруби, яйцо, чеснок , мелко порубленную мяту( необязательный ингредиент, но рекомендую попробовать именно с мятой), соль, перец и любые специи , какие нравятся . Все тщательно перемешиваем и жарим на капельке оливкового масла, но можно и на сухой сковороде. Поджариваем одну сторону, переворачиваем и накрываем крышкой. Буквально несколько минут и нежнейшие, необычные кабачковые оладьи у вас на столе. Приятного аппетита!
21 Oct 18 by member: yutkinainna
|
21 Oct 18 by member: sofronchik35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|