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Tive dois filhos Henry na primeira gestação engordei 16 kg chegando no 113 percebi que estava muito acima do peso e resolvi fazer a Dieta Dukan emagrecendo 20 kg quando engravidei da Luíza estava com 73kg engordei muito rápido 22 kg fiquei enorme. Hoje estou na luta novamente tentando me reeducar todos os dias faltam 3 kg pra chegar no que eu estava mas parece q é uma eternidade agente precisa ter foco e fé e acreditar que nada é impossível de quando queremos. Com dois filhos fica mais difícil a atividade física procuro fazer em casa o correr quando consigo. 🙌🏻🙏🏻❤️😁😃
View Diet Calendar, 20 October 2018:
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1356 kcal
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Fat: 67.23g | Prot: 68.19g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Cafezinho, Queijo Branco. Lunch: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Mandioca Cozida. Dinner: Arroz Carreteiro. Snacks/Other: Sorvete. more...
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