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2 settimane con aumento kcal,le circonferenze calano però 🙏🦅
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77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2018:
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2432 kcal
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Fat: 78.11g | Prot: 128.17g | Carbs: 292.57g.
Breakfast: Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana, Milbona Skyr Fragola. Lunch: Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. Dinner: Cipolle Rosse, Unes Tonno al Naturale, Unes Mozzarella Light, Unes Pizza Margherita. Snacks/Other: Nick Peanut Butter , Bravo Multivitamin, Crownfield Barrette Musli Cioccolato & Banana, Albume d'uovo, Milbona Skyr Fragola, F.lli Rebecchi Gocce Pasticcere di Cioccolato Fondente, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Nutchoc. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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borisammiamasuki's Weight History
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