Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 76.79g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Кабачок, Кокос, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Kinder Maxi King, Креветки (Вареные или на Пару), Campina Сливки Порционные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|