|
Po WC
|
99.2 kg
Lost so far: 66.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 102.68g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Truskawkowy z Owocami Leśnymi, Banan, Sante Płatki Owsiane, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Provitus Marchewka Zasmażana, Brązowy Sos Pieczeniowy, Kopytka, Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Other: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|