Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 33.30g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Кинза, Словяночка Сметана 15%, Сладкий Лук, АТБ Помидор Розовый, Приготовленные Баклажаны, Селянське Масло Сливочное, Картофель Отварной, Сильпо Хлеб Фитнес. Dinner: Nordic Хлебцы Многозерновые, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Пирятин Сыр Король Сыров, Piatnica Milandia Cream Cheese, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Nestle Twix. Snacks/Other: Любимов Шоколад Чёрный Трюфель, Любимов Шоколад Чёрный Трюфель, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|