Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 95.61g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Блины Диетические, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|