licawa's Journal, 19 Oct 18

Hoje é dia de lanche, então vamo que vamo!!! Pão lowcarb de abóbora com pernil desfiado e ainda teve pão de queijo e queijo brie! Salve-me!!! kkk

View Diet Calendar, 19 October 2018:
1726 kcal Fat: 113.60g | Prot: 109.33g | Carbs: 73.43g.   Breakfast: Pão de queijo de frigideira. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Paulista, Repolho Refogado, Alface, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango. Dinner: Queijo Brie, Manteiga (com Sal), Pernil Assado, Pão de Abóbora Japonesa, Pão de queijo. Snacks/Other: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Café Expresso. more...
1531 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Passa a receita desse pão 😍😍😍 
19 Oct 18 by member: beatrizcarlos2000
Hummm! Parece delicioso!!! 
19 Oct 18 by member: TecMagui
Oi como faz o pão ? 
19 Oct 18 by member: Lusantos
receitaaaa rsrs 
20 Oct 18 by member: novidad
Essa receita ficou a olho mesmo com a sobre de um purê de abóbora que eu já tinha. Adicionei farinha de amêndoas, 3 ovos, farinha de linhaça dourada e parmesão ralado, fermento químico em pó e coloquei em forminhas e levei para assar em forno médio pré-aquecido até dourar. 
20 Oct 18 by member: licawa

     
 

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