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lanche .. ovo, pao integral e 30 gramas de whey ..
View Diet Calendar, 19 October 2018:
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2424 kcal
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Fat: 49.52g | Prot: 186.30g | Carbs: 315.12g.
Breakfast: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Nanica, BRN Foods ISO Protein. Lunch: Salada Verde Mista, Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: BRN Foods ISO Protein, Banana Nanica, BRN Foods ISO Protein, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Nanica. more...
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