SERODICE's Journal, 19 Oct 18


View Diet Calendar, 19 October 2018:
1306 kcal Fat: 33.99g | Prot: 79.30g | Carbs: 175.58g.   Breakfast: 바나나, 아임웰 삼색나물 단호박 솥밥 & 두부 닭가슴살 스테이크. Lunch: GS25 감동란, CU 명란계란찜, 아임웰 부드러운 현미곤약 잡곡밥 & 리얼 카레큐브, 구운계란. Dinner: 서울우유 서울우유, 애터미 슬림바디 쉐이크 그레인. Snacks/Other: 동서식품 둥굴레차, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
2397 kcal Exercise: 런닝머신 - 1 hour and 11 minutes, Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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