|
Мой маленький перекус! 192 кКл.
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 52.63g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сладкий Красный Перец, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Джемы и Варенья, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Перец, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Яблоко Антоновка, Котлета Домашняя, Савушкин Кефирный 1.5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Черная Смородина, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Яблоко Айдаред, Экзон Энерговит с Грецким Орехом, Чай Несладкий. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 4 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|