Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
673 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 50.29g | Carbs: 52.15g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Lunch: Яйцо, Растительное Масло, Мясновъ Ростбиф из Мяса Молодых Бычков. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|