Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 62.65g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Смешанные Орехи. Lunch: Смешанные Орехи, Хурма, Избенка Дыня Сушеная, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|