Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 55.57g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Овсяные Хлопья, Хурма, Приготовленная Тыква. Lunch: Гранат, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Груши, Вареное Яйцо. Dinner: Салат, Курица (Кожа не Съедена), Хек Отварной. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Тыквенные Конфеты, Груши, Груши. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasea's Weight History
|