Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 64.51g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ашан Маффин Шоколадный, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кэтрин86's Weight History
|