Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 52.39g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Груша, Крабовые Палочки, Спаржа по-Корейски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Золушка 2018's Weight History
|