Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 94.10g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Сахар, Клюква, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Грик Мак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apuskina94's Weight History
|