Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 28.91g | Carbs: 82.21g.
Breakfast: Baker House Немецкий Фисташковый Пирог, Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Эсса Пиво . Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Стручковая Фасоль с Яйцом. more...
|
|
1062 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно) - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|