View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 54.31g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yoğurt, Pişmiş Kabak. Dinner: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Nescafe Sade, Bal, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drkorkmaz9's Weight History
|