Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 89.12g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Магнит Слива, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. Lunch: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Хурма. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-2@'s Weight History
|