Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 60.04g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Чай. Lunch: Оладьи из Кабачков, Брест-Литовск Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya5276's Weight History
|