Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 84.41g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Белая Мука, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Яблоки, Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|