slarina's Journal, 17 Oct 18

Обед: плов из перловки с индейкой.

View Diet Calendar, 17 October 2018:
1440 kcal Fat: 37.96g | Prot: 103.47g | Carbs: 175.06g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сливы, Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сироп, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Окей Виноград Черный, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Ryvita Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
1689 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slarina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.