sayaka.'s Journal, 17 Oct 18


View Diet Calendar, 17 October 2018:
1209 kcal Fat: 32.77g | Prot: 54.89g | Carbs: 175.61g.   Lunch: くら寿司 鉄火巻き, セブンイレブン ザクチキ(むね), サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻. Dinner: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ, セブンイレブン ミックスサンド, セブンイレブン 野菜を食べよう!ちゃんぽんスープ. Snacks/Other: みかん, MEGMILK なめらかプリン. more...
1588 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Sewing - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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