Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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2388 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 147.48g | Carbs: 350.41g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fesa di Tacchino. Lunch: Eurospin Riso Basmati, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Eurospin Riso Basmati, Clementine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Eurospin Riso Basmati, Pere, Mercanti Fiocchi di Farro, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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manucapi's Weight History
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