Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 80.63g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фаршеллони Беляши с Мясом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|