Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 146.28g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|