Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1004 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 103.99g | Carbs: 55.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|