На меня напал ЖОР, очень люблю хурму, а на одной разве остановишься? Обожаю сливы, брокколи и это все вроде как полезно и витаминно, но калорийность зашкаливает в итоге, и этим не наедаешься! Как быть?
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 57.11g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Epica Йогурт Красный Апельсин . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Брокколи Тушеные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Dinner: Кефир 1%, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Dove Молочный Шоколад, Магнит Хурма. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|