Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 75.73g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мегамарт Булочка Солодовая, Свинина Тушеная, Свежов Рассольник Ленинградский. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Красные Помидоры, Петрушка, Растительное Масло, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Бурый Рис Отварной, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Имунеле Имунеле Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|