Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 86.10g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Чай, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Слобода Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо (Целое). Lunch: Любони Пирожок с Яблоками, Сахар, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, ОАО Псковский Хлебокомбинат Хлеб Святогорский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочный Дворик Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матерь.драконов's Weight History
|