Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 76.41g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Буженина, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Алые Паруса Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Маслины, Буженина, Плов с Курицей. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|