Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
74 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 78.41g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Рафинад, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Капучино, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|