Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1618 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 93.16g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Другой Хлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Novus Баклажан Жареный, Фаршеллони Беляши с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|