|
Jag har gått ner en hel del i år även fast jag hetsätit en massa. Jag känner att viktnedgång inte går bra för mig just nu. Jag känner mig stressad och upprörd vilket leder oftast till att jag hetsäter. Men jag försöker stå emot. Haft två dagar nu där jag lyckas hålla mitt kalori mål och hoppas fortsätta med det året ut. Vågar inte gå lägre i kalorier eftersom jag vill slippa hetsätningen.
|