|
😭😭😭
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 72.99g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Клубника, Клубника, Банан, Простоквашино Творог 2%, Коровкино Кефир 1%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Гавайская Смесь, Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Belster. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яблочные Оладьи, Фрутилад Фикси Черника на Яблочной Основе, Good Food Смесь Ореховая, Sheridan's Ликер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|