Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 66.73g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Лосось на Гриле. Dinner: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Домик в деревне Сметана 10%, Икра, Блины из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|