Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 108.71g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Филе Индейки, Курага, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Кофе Латте, Красное Яблоко. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|