|
☑️ дорожка - 50 мин
☑️ functional step
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 84.83g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: 11/10 Premium Кешью, Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Тонус Хлеб Здоровья Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Dinner: 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Danone Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара . more...
|
|
903 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|