|
🙈😱
|
60.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 61.47g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Молочная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Сочник, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Fish House Салат Чука, Гречка Отварная. Dinner: Булочки Артизанские (Миндаль), Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Благода Творог со Сметаной. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishaVolk's Weight History
|